Introdução: A sarcopenia, caracterizada pela perda de massa e força muscular em idosos, tem sido associada ao declínio cognitivo e à demência, incluindo a Doença de Alzheimer, por meio de mecanismos como inflamação crônica, disfunção metabólica e alterações hormonais. Esta revisão teve como objetivo analisar a relação entre sarcopenia e comprometimento cognitivo/demência. Métodos: Foi realizada uma busca na base de dados PubMed (2015–2025) seguindo PRISMA, incluindo estudos transversais, longitudinais e de coorte que investigaram sarcopenia e desfechos cognitivos em idosos. De 562 artigos, 12 foram incluídos. Resultados: A sarcopenia aumentou o risco de demência de 32% a 69%, com risco combinado de até 149% quando associada a queixas de memória. A obesidade sarcopênica elevou ainda mais o risco. Instrumentos de rastreio apresentaram baixa sensibilidade. Diferenças metodológicas e critérios diagnósticos influenciaram os achados. Conclusão: A sarcopenia é um fator de risco relevante para comprometimento cognitivo e demência. Estratégias preventivas e terapêuticas focadas na manutenção de massa e força muscular, bem como melhores instrumentos de rastreio, são essenciais.